【初心者でもOK！】ピラティススタジオおすすめ10選を人気の20スタジオから比較！

本記事では、初心者でも通えるおすすめのピラティススタジオ10選をご紹介します。話題のピラティススタジオ20社から4つの基本項目を基に比較して解説します。

どのピラティススタジオを選ぼうか、迷っている方の手助けになれば幸いです。

【初心者でも通いやすい！おすすめのピラティススタジオ】


・リーズナブルでコスパ良くマシンピラティスができる！
・店舗数が多く通いやすい！
・1人1台の専用マシンで安心してレッスンができる！
・音楽に合わせて楽しくレッスンができる！

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初心者でも通いやすいピラティススタジオを選ぶ4つのポイント

ピラティススタジオを選ぶ時は、上記4つのポイントを意識しましょう。

ポイント1：料金の安さ・コスパ

ピラティスで大切なことは、何より「続けること」です。継続するために料金はとても重要なポイントです。ご自身の予算にあったスタジオを選びましょう。

相場は月4回で10,000円～15,000円程度です。

ポイント2：通いやすさ

前述したとおり「続けること」が大事。通いやすい場所にあるかないかで、継続できるできないが決まってきます。自宅や職場に近い場所を選ぶと良いです。

店舗数が多ければ通える場所の選択肢が増えるので、店舗数の多さも1つのポイントになります。

ポイント3：プログラムの豊富さ

ピラティスを通してどのようになりたいのか。それに沿ったプログラムが無くてはピラティススタジオに通う意味がありません。

ご自身の目的を叶える確率が高い、プログラムが豊富なスタジオを選びましょう。

ポイント4：マシンピラティスの有無

ピラティスにはマシンとマットがありますが、初心者はマシンピラティスを選びましょう。

マシンピラティスはマシンが動きをサポートしてくれるので、未経験の人や運動が得意じゃない人でも正しいフォームが身につきやすいです。

ただし、基本的にはマシンピラティスはマットピラティスより料金が高いので、その点も考慮しつつマシンかマットかを選びましょう。

人気のピラティススタジオ20社を4つのポイントで徹底比較！

初心者でも通えるおすすめのピラティススタジオを10社厳選してご紹介します。どれも人気で安心のピラティススタジオばかりなので、参考にしてください。

1.ピラティスK【Sランク：当サイトおすすめNo.1！】

出典元：ピラティスK

 【ピラティスKの料金(税込)】

 【ピラティスKの基本情報】

※2024年11月時点
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女性専用・マシン特化型のピラティススタジオ「ピラティスK」では、1人1台の専用マシンを使ったトレーニングが可能で、心地よい音楽に合わせて体を動かす楽しさを実感できます。

ピラティスKは、全身をバランスよく引き締めるプログラムから、脚やお腹、お尻など特定の部位に特化したプラン、脂肪燃焼をサポートするプログラムまで。幅広いメニューを用意しているので、自分のペースで理想の体型を目指すことができます。

スタジオは女性専用、リラックスして取り組める環境が整っており、さらに初心者向けの基礎的なレッスンがあるので、初めての方でも安心。

「自分を変えたい」「楽しみながら運動を続けたい」という方は、まずは体験レッスンから始めてみませんか？ピラティスKで、あなたらしい美しさを手に入れる一歩を踏み出しましょう！

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2.zen place pilates【Sランク】

出典元：zen place pilates

 【zen place pilatesの料金(税込)】

月額最安	マット：9,625円 マシン：12,650円
月額会員	■マットグループ ・月4回：9,625〜10,450円 ・月6回：13,200〜14,520円 ・デイフリー：11,968〜13,552円 ・フリープラン：14,960〜16,940円 ■マット＆マシングループ ・月4回：12,650円 ・月6回：18,150円 ・月8回：21,560円 ■マシングループ ・月4回：15,400円 ・月8回：25,300円 ■プライベート ・月4回：32,560～37,400円
都度利用・回数チケット	■パッケージ ・32回：126,940～142,450円 ■チケット ・40枚チケット(10ヶ月間有効)：88,825～104,500円 ・40枚チケット(6ヶ月間有効)：85,800～101,750円 ・20枚チケット(6ヶ月間有効)：47,300～57,200円
入会費用	・入会金：22,000〜33,000円
体験レッスン	・マットグループ1回体験：2,200～3,300円 ・マシングループ1回体験：5,000円 ・プライベート1回体験：8,250～9,900円
キャンペーン	・マットグループ体験：1,000円 ・マシングループ体験：3,000円 ・プライベート体験：8,250～9,900円 ・入会金：22,000〜33,000円→0円

 【zen place pilatesの基本情報】

スタジオ数	116店舗
展開エリア	北海道、東北、関東、東海、近畿、中国、九州
ピラティスプログラム	11種類
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：有
レッスン形式	グループ・パーソナル
運営会社	株式会社ZEN PLACE

※2024年11月時点
※料金やキャンペーンの最新情報は公式サイトをご確認ください

全国No.1の店舗数を誇るピラティス専門スタジオ。オンラインレッスンにも対応しており、自宅でも好きな時間にトレーニングが可能です。忙しい日々の中でも通いやすく、続けやすい環境が整っています。

マシンとマット、どちらのピラティスにも対応しており、プライベートレッスンやグループレッスンから自分に合った形式を選ぶことができます。初心者の方も経験者の方も、自分のペースで理想の体型を目指せるのが魅力です。

さらに、人気のマシンピラティスは月4回コースが14,520円と費用を抑えて本格的なレッスンを受けられるため、コスパも抜群です。

全国展開だからこそのアクセスの良さと、豊富なプランで続けやすいゼンプレイスピラティス。自分らしい健康的な体作りを、ぜひこのスタジオで始めてみてください！

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3.Rintosull(リントスル)【Sランク】

出典元：Rintosull(リントスル)

 【Rintosull(リントスル)の料金(税込)】

月額最安	8,800円
月額会員	■マンスリーメンバー・4： 8,800〜10,800円(Rintosull1店舗のみ、月4回まで) ■マンスリーメンバー・ライト： 13,800〜15,800円(Rintosull2店舗、1日1回まで) ■マンスリーメンバー・フリー： 16,800円(Rintosull全店舗、1日2回まで) ■マンスリーメンバー・プレミアムフリー： 18,800円(Rintosull全店舗＋LAVA＋BurnesStyle、1日2回まで)
回数チケット	1回券：3,300〜3,700円
入会費用	・入会金：5,000円 ・登録料：5,000円 ・施設利用料：2,500円
体験レッスン	0円
キャンペーン	・入会金：5,000円→0円 ・登録料：5,000円→0円

 【Rintosull(リントスル)の基本情報】

スタジオ数	117店舗
展開エリア	北海道、東北、関東、中部、 関西、中国、四国、九州、沖縄
ピラティスプログラム	16種類
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	グループのみ
運営会社	株式会社LAVA International

※2024年11月時点
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Rintosullは、ホットヨガ大手LAVAが運営するマシンピラティス専門スタジオ。専用マシン「リフォーマー」が体の動きをしっかりサポートしてくれるので、ピラティス初心者でも安心してレッスンをスタートできます。

レッスンは、大型スクリーンを利用した最新システムを採用。インストラクターが指導に専念できるため、効率的かつ丁寧なサポートを受けられるのが魅力です。

初心者から上級者まで幅広く対応した豊富なプログラムが用意されており、目的やレベルに応じて自分に合ったレッスンを選べます。

さらに、ホットヨガも楽しめるのがRintosullの大きなポイントで、心も体もリフレッシュしたい方にぴったり。ピラティスとホットヨガ、どちらも通い放題で楽しめるプランもあるので、迷っている方は両方を試してみるのがおすすめです。

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4.CLUB PILATES【Aランク】

出典元：CLUB PILATES

 【CLUB PILATESの料金(税込)】

月額最安	11,990円
月額会員	■グループレッスン ・月4回：11,990〜14,190円 ・月8回：21,890〜28,290円 ・通い放題：36,190〜40,590円 ※店舗によって料金が異なります
回数チケット	・ドロップイン(グループレッスン)：3,850〜4,290円/回 ・プライベート1回：8,800〜11,000円 ・プライベート2回：17,600円 ・プライベート3回：31,350円 ・プライベート4回：32,560〜36,960円 ・プライベート5回：49,500円 ・プライベート8回：63,360〜72,160円 ・プライベート10回：93,500円 ・プライベート16回：140,800円 ・プライベート24回：211,200円
入会費用	・入会金：5,500円
体験レッスン	0円 ※グループレッスン(30分)1回
キャンペーン	・入会金：5,500円→0円

 【CLUB PILATESの基本情報】

スタジオ数	68店舗
展開エリア	北海道、東北、関東、中部、近畿、中国、九州
ピラティスプログラム	8種類
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	グループ、パーソナル
運営会社	株式会社 Wellness X Asia(旧：株式会社 Club Pilates Japan)

※2024年11月時点
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CLUB PILATESは、世界中に600店舗以上を展開する世界最大級のマシンピラティス専門スタジオです。初心者から上級者まで楽しめるよう、レッスンは4段階にレベル分けされており、初めての方でも無理なく始められる安心のサポート体制が整っています。

レッスンでは、リフォーマーをはじめとする15種類以上のピラティスアイテムを使用し、多彩なトレーニングが楽しめるのが魅力。一人ひとりのニーズに合わせたプログラムで、効率的に体幹を鍛え、しなやかで健康的なボディを目指せます。

また、インストラクターは質の高い指導力を誇り、その専門性から外部のトレーナーが学びに訪れるほどの信頼を得ています。

「ピラティスに挑戦したい」「もっと効果的に体を動かしたい」とお考えの方にぴったりのCLUB PILATES。基礎からしっかり学べるので、どなたでも安心して始められます。

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5.the SILK【Aランク】

出典元：the SILK

 【the SILKの料金(税込)】

月額最安	12,980円
月額会員	■グループレッスン ・ライト3：12,980円 ・スタンダード4：15,070円 ・フル：20,680円 ・フル(デイ)：18,480円 ■パーソナルレッスン ・プライベート2：19,800円 ・プライベート4：36,960円 ・プライベート8：72,160円 ■プレミアムレッスン ・フル＋プライベート4：53,570円
都度利用・回数チケット	■追加レッスン ・グループレッスン：3,850円 ・パーソナルレッスン：9,900円
入会費用	・入会金：10,000円 ・事務手数料：1,000円
体験レッスン	・グループ体験レッスン：3,850円 ・パーソナル体験レッスン：9,900円
キャンペーン	・体験レッスン無料(手ぶらでOK) ・入会金：10,000円→0円 ・登録手数料：1,000円→0円 ・初月会費50%OFF

 【the SILKの基本情報】

スタジオ数	33店舗
展開エリア	東京、神奈川、埼玉、千葉
ピラティスプログラム	5種類
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	グループ、パーソナル
運営会社	株式会社Leo Sophia Group

※2024年11月時点
※料金やキャンペーンの最新情報は公式サイトをご確認ください

the SILKは、女性専用のマシンピラティス専門スタジオ。専用マシン「リフォーマー」を使用することで、体幹やインナーマッスルを効率よく鍛え、しなやかで美しい体作りをサポートします。

グループレッスンに加え、じっくり取り組みたい方向けのパーソナルレッスンも選べるので、自分にぴったりのトレーニングが可能です。

スタジオにはライト付きのメイクアップミラーやアイロン、ドライヤーを完備したパウダールームを用意。レッスン後そのままお出かけできる便利さがうれしいポイントです。忙しい日々の中でも、美しさと健康を両立する環境が整っています。

初めての方には、「手ぶらで体験セット」がついた無料体験レッスンをご用意。マシンピラティスが初めてで不安な方でも、気軽にスタートできるので安心です。

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6.Pilates Mee(ピラティスミー)【Aランク】

出典元：Pilates Mee

 【Pilates Meeの料金(税込)】

月額最安	11,000円
月額会員	・月2回コース：11,000円 ・月4回コース：19,800円 ・通い放題コース：37,500円
回数チケット	無し
入会費用	・入会金：33,000円
体験レッスン	9,800円
キャンペーン	・入会金：33,000円→0円 ・体験レッスン：9,800円→0円

 【Pilates Meeの基本情報】

スタジオ数	18店舗
展開エリア	東京、神奈川、千葉、埼玉、愛知
ピラティスプログラム	オーダーメイドプログラム
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	グループ(少人数制のセミパーソナル)
運営会社	株式会社RiAGEL

※2024年11月時点
※料金やキャンペーンの最新情報は公式サイトをご確認ください

Pilates Meeは、最大3名までの少人数制セミパーソナル形式を採用した、女性限定のマシンピラティス専門スタジオ。

一人ひとりの体に合わせたオーダーメイドプログラムを提供しています。専門インストラクターがあなたの目標や体の状態をしっかりサポートするので、初めての方でも安心して続けられます。

高品質なレッスンをリーズナブルな価格で受けられることが特徴。「継続しやすい価格で、長く通える場所を作りたい」という想いを大切にしたサービス設計で、無理なく通い続けることが可能です。

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7.BDCピラティス【Aランク】

出典元：BDCピラティス

 【BDCピラティスの料金(税込)】

月額最安	15,400円
月額会員	■グループレッスン ・月4回：15,400円 ・追加レッスン：3,850円
都度利用・回数チケット	■プライベートレッスン ・月1回：9,900円 ・追加レッスン：9,900円
入会費用	・入会金：11,000円 ・事務手数料：2,200円
体験レッスン	・グループ体験レッスン：3,850円
キャンペーン	・入会金：11,000円→0円 ・初月月会費0円 ・グループ体験レッスン：3,850円→2,200円→0円

 【BDCピラティスの基本情報】

スタジオ数	7店舗
展開エリア	東京
ピラティスプログラム	12種類
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：有(オンライン)
レッスン形式	グループ、パーソナル
運営会社	オープンロードアソシエイツ株式会社

※2024年11月時点
※料金やキャンペーンの最新情報は公式サイトをご確認ください

BDCピラティスは、日本初のマシンピラティス専門スタジオ。

最大6〜8名の少人数制クラスを採用しているため、講師が一人ひとりの体の癖や動きをしっかり見極め、効率的なトレーニングが可能です。有資格の講師陣による質の高い指導で、初心者から経験者まで安心して取り組むことができます。

ダンス教室が運営するスタジオならではのプログラムでは、有酸素運動やダンスの要素が取り入れられており、楽しみながらしっかり体を動かしたい方に最適です。

マシンピラティスだけでなく、オンラインでのマットピラティスにも対応しており、ライフスタイルに合わせた柔軟なレッスンが可能。スタジオと自宅を組み合わせた新しい形のトレーニングが楽しめます。

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8.Repilates【Aランク】

出典元：Repilates

 【Repilatesの料金(税込)】

月額最安	14,190円(月4回)
月額会員	■グループ月会費 ・3回：12,900円 ・4回：14,190円 ・8回：23,000円 ・通い放題：28,490円
回数チケット	■プライベートチケット ・1回：9,900円 ・4回：36,960円 ■ドロップイン ・1回：4,500円
入会費用	・入会金：5,000円 ・事務手数料：5,000円
体験レッスン	3,300円
キャンペーン	・体験レッスン：3,300円→0円 ・入会金：5,000円→0円 ・事務手数料：5,000円→0円 ・有料オリエンテーションクラス：5,500円→0円

 【Repilatesの基本情報】

スタジオ数	2店舗
展開エリア	東京
ピラティスプログラム	13種類
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	グループ、パーソナル
運営会社	repilates株式会社

※2024年11月時点
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Repilatesは、女性専用のマシンピラティススタジオ。初心者から経験者まで、どなたでも安心して通える環境で、姿勢改善、ストレス解消、そして正しい体の習慣作りをサポートします。

スタジオでは、キレイなボディラインや美しい姿勢を目指す独自のプログラムを提供。一人ひとりの目標や体の状態に合わせたトレーニングを行い、「身体」「メンタル」「美容」をトータルでアップデートできる新しいライフスタイルをご提案します。

立地も便利で、駅から近いため、仕事帰りやショッピングのついでに気軽に立ち寄れるので、忙しい毎日の中でも無理なく通い続けられます。

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9.STUDIO IVY【Bランク】

出典元：STUDIO IVY

 【STUDIO IVYの料金(税込)】

月額最安	15,000円
月額会員	・BASIC(月2回)：15,000円 ・STANDARD(月4回)：28,000円 ・PREMIUM(月8回)：52,000円
都度利用・回数チケット	無し
入会費用	・入会金/事務手数料：20,000円
体験レッスン	4,500円
キャンペーン	・体験レッスン：4,500円→0円 ・入会金/事務手数料：20,000円→10,000円 ・月謝プラン20%OFF

 【STUDIO IVYの基本情報】

スタジオ数	34店舗
展開エリア	北海道、東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、京都
ピラティスプログラム	個別のオーダーメイド
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	パーソナル
運営会社	株式会社KRM

※2024年11月時点
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STUDIO IVYは、東京都内を中心に展開するパーソナルマシンピラティス専門スタジオ。

完全プライベート空間でのマンツーマンレッスンを提供し、一人ひとりの体の状態や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを受けられます。周りの目を気にせず、自分だけのペースでトレーニングに集中できるので、初心者の方でも安心して通えます。

「パーソナルレッスンは高そう…」と思われるかもしれませんが、STUDIO IVYはリーズナブルな料金設定が魅力。続けやすい価格で本格的なトレーニングが可能です。

他のスタジオにはない完全プライベート空間で、体を整えながらリフレッシュした時間を過ごせるのが大きな特徴です。個人のニーズに寄り添った丁寧なサポートで、効率的に理想のボディを目指せます。

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10.ピラティス＆ジム1to1【Bランク】

出典元：ピラティス＆ジム1to1

 【ピラティス＆ジム1to1の料金(税込)】

月額最安	26,400円 ※40分コースで月4回として計算
月額会員	■ダイエットコース ・2ヶ月で¥179,685 ※1回60分×16回 ※LINEでの食事指導あり
回数チケット	■ピラティス＆トレーニング ・40分コース：¥6,600/回 ・60分コース：¥9,900/回 ・80分コース：¥13,200/回
入会費用	無料
体験レッスン	5,500円
キャンペーン	・体験レッスン：5,500円→0円

 【ピラティス＆ジム1to1の基本情報】

スタジオ数	18店舗
展開エリア	東京、神奈川、埼玉、愛知、福岡、北海道
ピラティスプログラム	個別のオーダーメイド
マシン/マット有無	マシンピラティス：有 マットピラティス：無
レッスン形式	パーソナル
運営会社	株式会社アジュールコラボレーション

※2024年11月時点
※料金やキャンペーンの最新情報は公式サイトをご確認ください

ピラティス＆ジム1to1は、女性専用の完全個室型ピラティス＆ダイエットジム。

一人ひとりの目標に合わせたマンツーマンのパーソナルレッスンで、確実に効果を実感できるトレーニングを提供します。他のスタジオにはない「ダイエットコース」を用意しており、体重や体型をしっかり改善したい方におすすめです。

料金体系は明確で、トレーニング時間も自分のペースで選べるので、忙しい方でも無理なく続けられるのが魅力。さらに、マシンを使ったピラティスとプライベートレッスンで、人目を気にせず集中して取り組むことができます。

完全個室でプライバシーが守られた空間だからこそ、安心して自分の体と向き合える場所です。健康的で美しい体を手に入れたいあなたのために、ピラティス＆ジム 1to1が全力でサポートします。

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まとめ：初心者でも通いやすいピラティススタジオ

初心者でも通えるおすすめピラティススタジオを厳選してご紹介しました。

ピラティスは年齢に関係なく、何歳になっても楽しくボディメイクができるトレーニングです。

特にマシンピラティスなら初心者や運動が苦手な方でも問題なくできますので、まずは体験レッスンに参加してみましょう！

【初心者でも通いやすい！おすすめのピラティススタジオ】


・リーズナブルでコスパ良くマシンピラティスができる！
・店舗数が多く通いやすい！
・1人1台の専用マシンで安心してレッスンができる！
・音楽に合わせて楽しくレッスンができる！

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