PR

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店は評判良い悪い?口コミやアクセス・料金を徹底調査!

zen place pilates
記事内に広告が含まれています。

東京都(品川区)にあるzen place pilates武蔵小山店の口コミや店舗情報を調査しました。良い口コミが多く、とても高評価です。

「スタジオが綺麗」「インストラクターの接客が丁寧」「姿勢改善に効果があった」など、とても評判が良いです。

本記事では、zen place pilates武蔵小山店の良い口コミも悪い口コミも包み隠さず、徹底評価していますのでぜひ参考にしてください。

ピラティスが気になるなら、好きな時間や場所が選びやすいzen place pilatesの武蔵小山店を検討してみましょう!

※当コンテンツは、「コンテンツ制作ポリシー」に基づき作成しています。万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

\今なら1,000円でピラティス体験!/

>>zen place pilatesの体験レッスンを予約する

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)と武蔵小山店の基本情報

出典元:zen place pilates

総合評価
5.0 ※算定根拠は表の下に記載
口コミ評価
4.6 ※10人のGoogle口コミ
所在地 〒142-0062
東京都品川区小山3丁目26−3 ハイツ武蔵小山 2階
アクセス 東急目黒線「武蔵小山駅」 東口徒歩1分
電話予約
03-3786-1803
営業時間 平日:7:30-22:00
土日祝:9:00-18:00
定休日 不定休
スタジオグレード グレード01
※スタジオの設備の充実度によってグレードが01と02に分かれています
入会金 33,000円(税込)
※武蔵小山店の場合
※体験当日入会キャンペーンで0円の場合あり
支払い方法
【入会金(引落としまでの月会費2ヶ月分)/物品購入】
・クレジットカード登録QR払い
・クレジットカード
(VISA、MASTER、JCB、AMEX、Diners)
・デビットカード
・PayPay
【月会費】
・口座引落とし
※各種、現金による支払いは不可
公式サイト https://www.zenplace.co.jp/
地図

1.口コミ:Googleマップの口コミが4.5以上は1点、0.5刻みで0.2点ずつ減点
2.安さ:周辺のスタジオと価格を比較して算定、周辺で1~2位は1点、3~5位は0.5点、それ未満は0点
3.利便性:最寄り駅から5分以内は1点、10分以内は0.5点、それ以上は0点
4.店舗数:30店舗以上は1点、5店舗刻みで0.2点ずつ減点
5.豊富さ:プログラム数が10以上は1点、4~9は0.5点、4未満は0点

zen place pilatesは、全国に80店舗以上を展開する日本国内最大規模のピラティススタジオです。

有資格インストラクターによる少人数制レッスンで、ピラティスメソッドを通じて「姿勢改善」「腰痛改善」「運動不足解消」などの効果が期待できます。

スタジオかオンラインレッスンを選べるため、自分のライフスタイルに合わせて使い分けが可能です。

さらに、毎月約10,000種類にも及ぶ、幅広い年齢層に対応した本格的なレッスンを提供しており、キッズからシニアまで受講可能です。

強くてしなやかな心と身体づくりをしたいなら、zen place pilates武蔵小山店でリーズナブルなピラティスを始めてみませんか?

\目的に合わせて選べるプログラムはコチラ!/

>>zen place pilatesを予約する

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金プラン

出典元:zen place pilates

【zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の料金一覧(税込)】

グレード01 グレード02
マットグループ
|MG (月額)
■フリー
16,940円
■デイフリー
13,552円
■月6
14,520円
■月4
10,450円
■体験レッスン
3,300円(1回体験)
11,858円(2週間体験)
■フリー
14,960円
■デイフリー
11,968円
■月6
13,200円
■月4
9,625円
■体験レッスン
2,200円(1回体験)
10,472円(2週間体験)
マット&マシングループ
|MM (月額)
※グレード共通
■MM44(マット・マシン月各4回)
21,560円

■MM33(マット・マシン月各3回)
18,150円
■MM22(マット・マシン月各2回)
12,650円
リフォーマーグループ
|RG (月額)
※グレード共通
■RG8(月8回)
25,300円
■RG4(月4回)
15,400円
■体験レッスン(1回)
5,000円
プライベート
|PV (月額)
■月4回
37,400円
■体験レッスン(1回)
9,900円
■月4回
32,560円
■体験レッスン(1回)
8,250円
チケット料金 ■40枚チケット(10ヶ月有効)
104,500
■40枚チケット(6ヶ月有効)
101,750
■20枚チケット(6ヶ月有効)
57,200
■40枚チケット(10ヶ月有効)
88,825
■40枚チケット(6ヶ月有効)
85,800
■20枚チケット(6ヶ月有効)

47,300円
パッケージ ■短期集中32回コース
142,450
■短期集中32回コース
126,940円
オンライン(月額)
※グレード共通
■フリー
14,960
■月6
13,200
■月4
9,625

zen place pilatesの料金設定は上記の通り。様々なプランが用意されており、目的に合わせて選ぶことができます。

所属店舗以外のスタジオも利用でき、ピラティスとヨガを相互利用することも可能です。
※グレードの異なる店舗をご利用の場合は、他グレード利用料金がかかります

マットグループを格安で体験レッスンできるプランがあります。気になる場合は、まず最初に試しで体験して、合うか合わないかを確認するのがおすすめです。

\格安で参加できる体験レッスンはコチラ!/

>>zen place pilatesを予約する

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店と武蔵小山駅周辺にあるピラティススタジオ3店舗の口コミを比較

※Google口コミ参照 良い口コミの件数 悪い口コミの件数 口コミ評価
zen place pilates武蔵小山店 9件 1件 4.6
理学療法士が教える1on1ピラティス
CANAEL-カナエル-
78件 0件 5.0
STUDIO IVY 5件 0件 4.9
✅良い口コミ:3点以上の口コミ件数
✅悪い口コミ:2点以下の口コミ件数
✅口コミ評価:Googleマップの総合評価をそのまま採用

比較してわかったzen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店の口コミ調査結果

zen place pilates武蔵小山店の口コミを調査したところ、評価が高いということが分かりました。

「スタジオが綺麗」「通いやすい」「姿勢改善に効果があった」など、良い口コミが確認できました。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店の悪い口コミ

  1. インストラクターの接客態度が不快だった

マシンピラティスの体験で行かせていただきました。 レッスン自体は6人ほどの少人数制でトレーナーの目が行き届く感じでした。 ただ気になったのは、終始タメ口な事。 トレーニング後にスタジオの説明をする際も終始タメ口。 極め付けはそのトレーナーにはお門違いの質問をしてしまった時に、「私に言われても」と言い放った事。 驚いたと同時に大変不快な気持ちになりました。 他の言い方があると思います。 他にたくさんピラティススタジオはあるので、そのトレーナーがいる限り行かないです。
1.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

悪い口コミは1件あり、インストラクターに関する口コミがあります。

店舗から口コミに対して、謝罪とサービスの向上に努めていくとコメントが返信されているので、今後の改善に期待しましょう。

※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店の良い口コミ

  1. 駅から近く通いやすい
  2. 背筋が伸びる感覚がある
  3. 睡眠の質が良くなったように感じる
  4. スタジオが綺麗
  5. コートをかけるハンガーラックがある
  6. インストラクターがフレンドリー
  7. マシンの台数が多い
  8. インストラクターの対応が真摯
  9. 腰痛に効果を感じる
  10. 近くに駐輪場があり通いやすい

いつも楽しくレッスンに参加しています! ピラティス初心者の方も多く先生も丁寧に教えてくれるので安心して参加することができます! ここのスタジオのおすすめは、武蔵小山駅から近いところと、内装がお洒落で清潔感もあって広いのでよりリラックスした状態で受けることができます。 男性用の更衣室もハンガーラックがあったりするのでコートや上着がシワにならなくて好きです。 仕事終わりに受けると脳がリセットされるので、睡眠の質も上がった気がします!
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

週2ペースで通っています。 スタッフの皆さんとても良い方です。 スタジオも新しくなり心地よいです。5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

ちょっと場所変わったなーと思いながら久々に行くとピカピカの新しいお洒落なスタジオになっていました。以前のように外の光が入らないので雰囲気は変わりましたが新しい建物はやっぱり良いです!照明も優しいので上を向いたエクササイズも目に負担が掛からないのでやりやすい。 マシンの部屋も別になり台数沢山ありました。まあ別料金なのは変わらないですが😅 インストラクターの方もフレンドリーでとても内容も良かったです。 いつも学芸大学の方に行っていますがこちらにも通いたくなりました。 自転車は近くに90分無料の駐輪場があります。余裕で停められるところなので安心。
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

Zen Placeでのピラティス歴は8ヶ月となりますが、月4回という状態から、フリーマット(通い放題)を体験できる50daysというプログラムに参加し、自分がどの位チャレンジできるか、そして身体の変化が見られるか試してみた結果、まず驚いたのが猫背な背筋がピンと立ち、肩こりが軽減されたことでした。質の良い睡眠が取れるようになり精神面でもポジティブな思考も生まれるようになりました。武蔵小山のインストラクターの方々も小さな身体の悩みにも応えて下さる真摯な対応で頼りになりますし、さらに生き生きしており、将来の自分のお手本にしたいなと思いました。身体の不調から抜け出すことを目標に、継続的に続けていきたいと心から感じています。
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

とても綺麗なスタジオでレッスンをするモチベーションが上がります。 ピラティスを毎日続けていると、腰痛が少し楽になりました。 レッスン後は背骨がすごく伸びている感覚があり私生活がとても楽です
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

とっても栄えている商店街の中にありました。トイレがめっちゃオシャレです!グループレッスンとプライベートレッスンがわかられてるのもいいなって思いました!
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

いつも通っています!武蔵小山店は移転してから綺麗で広くなったのでテンション上がります。インストラクターさんもフレンドリーで、丁寧に教えて下さります。
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

清潔で明るく、駅にも近いので通いやすいです。
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

いつもご丁寧にありがとうございます。 もうすぐ2年目になりますが、本当に満足しています。
5.0
引用:zen place pilates武蔵小山店Googleクチコミ

このように、良い口コミが多くあります。

スタジオの雰囲気や通いやすさがとても高評価を得ています。

入会者の多くがピラティス初心者で、初めての方も安心なzen place pilatesの武蔵小山店でレッスン体験をしてみませんか?

※万が一事実と異なる誤認情報がみつかりましたら「お問い合わせ」までご連絡ください。速やかに修正いたします。

\24時間WEB予約可能!!/

>>zen place pilatesのレッスン体験をする

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店近くの駐車場情報

駐車場 住所・料金 収容台数
タイムズ小山4丁目第2 東京都品川区小山4-4
【全日】
0:00-24:00 12分/330円
【最大料金】
月-土 18:00-翌8:00 最大500円
日・祝 8:00-19:00 最大2000円
日・祝 19:00-翌8:00 最大500円
1台
パークシティ武蔵小山駐車場 東京都品川区小山3-15-2
【全日】
8:30-22:00 30分/200円
【最大料金】
8:30-22:00 最大2000円
24台
リパーク小山4丁目第3 東京都品川区小山4丁目2-2
【全日】
8:00-22:00 12分/220円
22:00-翌8:00 60分/110円
2台
ユアーズ・パーキング武蔵小山第3駐車場 東京都品川区小山4-3-14
【全日】
8:00-22:00 20分/300円
22:00-翌8:00 60分/100円
【最大料金】
8:00-22:00 最大2800円
22:00-翌8:00 最大500円
2台
武蔵小山パルム駐車場 東京都品川区小山3-23-5
【全日】
8:00-22:00 30分/250円
22:00-翌8:00 60分/100円
【最大料金】
8:00-22:00 5時間以上最大2400円
22:00-翌8:00 最大500円
600台

武蔵小山店周辺の駐車料金は、全体的に割高です。

便利なのは「パークシティ武蔵小山駐車場、zen place pilates武蔵小山店に近く、料金も周辺ではリーズナブルです。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の武蔵小山店に武蔵小山駅から徒歩でアクセスする流れ

武蔵小山駅からzen place pilates武蔵小山店への行き方を画像つきで説明します。


1.「武蔵小山駅」東口を出て、右手にある横断歩道を渡り、道なりに進みます。


2.左側にある商店街「パルム」に向かいます。


3.右手にある「コージーコーナー」と「宝石店」の間にある道を進みます。


4.右側にある「とよんちのたまご」のあるビルの2階がスタジオです。

武蔵小山駅から徒歩1分、道も簡単なので迷うことなくたどり着けます。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店の体験レッスンの流れ

【zen place pilates・体験レッスンの流れ】

  1. 体験レッスン予約
  2. スタジオに来店(レッスン20分前)
  3. 着替え・参加同意書記入
  4. クラスを体験
  5. カウンセリング

zen place pilates武蔵小山店で体験レッスンを受ける流れは大きく3つです。

内容はとても簡単、手軽にピラティスの体験を受けることができます。

それぞれの流れを詳しく見ていきましょう。

Step1.予約サイトから体験レッスン予約

まずは、zen place pilatesの予約サイトのトップページ下部にある「最寄りのスタジオで体験レッスンを予約する」をクリック(タップ)します。


都道府県は「関東」、エリアは「恵比寿・渋谷・目黒」、スタジオは「武蔵小山」を選択し、「体験予約」をクリック(タップ)します。

レッスンの種類の項目から体験したい方を選択します。

レッスン、内容、日時を案内に従って選択していきます。

※事前決済なら当日のお支払いがなくスムーズにレッスンを受講できます!

>>zen place pilatesの予約はコチラ

Step2.スタジオに来店(レッスン20分前)

着替えの時間を含め予約日時の20分前までに、zen place pilates武蔵小山店へ来店します。

※鍵付きロッカーやマットは無料で利用できます。

Step3.着替え・参加同意書記入


ロッカールームで着替えをした後、参加同意書を記入します。

安心してレッスンに参加するために、運動経験や体の状態、ピラティスに期待することなどの簡単なヒアリングがあります。

※設備詳細は店舗により異なります

Step4.クラスを体験

経験豊富なエデュケーターが一人ひとりに寄り添ってサポートします。

初めての方でも、体が硬くても、安心してレッスンを楽しむことができます。

Step5.カウンセリング


レッスン終了後、目標にあったレッスンや効果が出やすい受講のコツを教えてもらえます。

質問があれば何でも尋ねて不安を解消しましょう!

当日に入会すると入会金が無料になるキャンペーンをよく開催しているので、詳細は事前にzen place pilatesの公式サイトで確認しておくことをおすすめします。

入会するしないは個人の自由なので、体験レッスンを受けてみて判断しましょう。

zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)武蔵小山店のよくあるQ&A

ピラティスは、ドイツ人医師ジョセフ・ピラティス氏によって開発されました。時は第一次世界大戦時。負傷した兵士がベッドに横になったままで行えるよう、リハビリの1つとして考えられたのが始まりです。単なる筋トレと異なり、背骨の1本1本に意識を向けて、深い呼吸を行いながら動くことでインナーマッスル(深層の筋肉)や内臓を刺激し、神経系、免疫系システムなど、脳と身体を繋ぐ身体の機能を正常化させます。さらに脳の働きを正常化する効果があるため、人が本来持つ機能を最大化させることができ「動く瞑想」とも言われています。集中力アップや心の安定など、精神面での効果も期待できます。
海外では、ハリウッドスター(ジュリア・ロバーツ、キャメロン・ディアズ、レディー・ガガなどの有名人)が、心と身体のメンテナンスを目的に実践したり、日本では、石田ゆり子さん、優木まおみさん、加賀まりこさんなどの俳優や、イチロー選手、錦織圭選手、伊達公子選手、上田桃子選手などのプロ・アスリートもピラティスをパフォーマンスアップやメンタルケアとして取り入れています。
ピラティスの歴史については こちら
様々な効果がありますが、どちらも、呼吸や動きによって、体幹や背骨・骨盤を整え、自律神経の 安定・ホルモンバランスの調整、体質改善、姿勢改善が期待できます。さらに、代謝があがることからダイエットになったり、自律神経の安定からストレス解消となったり、心の安定に繋がることから病気の予防に繋がるという研究結果も次々と発表されています。
より詳しいピラティスの効果については こちら
より詳しいヨガの効果については こちら
ヨガは約5000年前にインドで誕生したと言われています。修行として行われ普及しました。ピラティスは第一次世界大戦時に、負傷兵のリハビリの為にジョセフ・ピラティス氏によって考案されました。
【ヨガ】
身体と心の調和に重点が置かれるのがヨガの元々の姿です。動きと共に行う呼吸は、主に腹式呼吸で、鼻から吸って鼻から吐き出す方法が一般的です。副交感神経を活性化するため、頭や身体をリラックスさせる効果があります。
【ピラティス】
呼吸と共に、背骨付近の筋肉を刺激し、インナーマッスルを効率よく鍛え、身体の持つ機能を最大限に引き出します。呼吸は主に胸式呼吸で、鼻から吸って口から吐き出します。交感神経を活性化するため、頭や身体をリフレッシュさせます。流れるように動き続けるムーブメントの中で微細な動きに意識を集中させることで、瞑想効果も期待ができます。
zen placeでは、ピラティスとヨガの動きを「マインドフル・ムーブメント」と考え、エクササイズを通して脳神経にアプローチし、心身ともにマインドフルな状態で豊かな毎日を送るためのライフスタイルとして提案しています。
zen placeのピラティス・ヨガは、単にボディメイクをしたり筋肉をつけたり、痩せたりするためだけのものではありません。微細な動きを集中と内観により意識的に身体を動かすことで、脳神経系に働きかけ、免疫系も正常に働かせたり、心の状態もより良く変わります。正しくピラティス・ヨガを行うことで、フラットなお腹、すらりとした背筋、余分な力が抜けた自然な首や肩、美しく開いた鎖骨へと自然と導かれるため、健康的な身体に変化していきます。
zen placeのレッスンは年齢・性別や運動経験を問わず行っていただけます。
初心者マークがついていないクラスも、強度は上がりますが、どなたさまでも参加・お楽しみいただけます。
見学のみ(予約不要)も歓迎しています。直接スタジオにお越しください。
また、妊娠中など身体を動かすのに不安があるかたや、その他質問などは各スタジオ、または総合受付まで気軽にお問い合わせください。
総合受付は050-3355-5225(平日9:00-20:00、土日祝9:00-16:00)。
所要時間は約2時間です。
当日は着替えの時間含めレッスン20分前までにご来店ください。
レッスン時間は55分です(一部のヨガプログラムに90分のものもございます、予約時にご確認ください)。
レッスン後に60分ほど、ヨガ・ピラティスの効果的な行い方など紹介させていただきます。
当日は以下をご用意ください。
● ピラティス、常温ヨガ
・動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズ不要)
・汗拭き用タオル
※店舗によりウォーターサーバーまたはお水の販売がございます。
● ホットヨガ・ホットピラティス・ホットHIIT
・動きやすい服装(Tシャツ、ハーフパンツ、スパッツなど。シューズ不要)
・汗拭き用タオル
・水1リットル以上
・シャワー用バスタオル
・替えの下着
※水の販売、レンタルタオル(有料)もございます。
【レッスンは大きく3種類あります】
●グループレッスン
複数人で行うレッスンです。
●プライベートレッスン
マンツーマンで行うので、全てのかたにおすすめです。妊娠中・けがをした後など身体を動かすのに不安があるかたや、はじめてのかたに特におすすめさせていただいています。
●マシングループレッスン
ピラティススタジオで行う、専用マシンを使った3人前後〜のレッスンです。
【ヨガスタジオは温度設定が大きく2つあります】
●常温
常温(22度前後)のスタジオで行います。
●ホット
40度に温められた環境で行います。一部スタジオではローホット(28度前後、汗ばむくらい)のプログラムもございます。
事前決済と体験当日のスタジオ決済がお選びいただけます。
●決済の事前登録
グループレッスンの体験料金は、レッスン受講が確認できた後に引き落としとなります。
お申し込み時以外でも、体験レッスン20分前まで事前決済のお手続きが可能です。
詳細は体験申し込み完了メールにてご確認ください。
※プライベートレッスンはレッスンの24時間前キャンセルの場合100%請求となるため、ご注意ください。
●スタジオ決済
ご利用可能な決済方法は、クレジット・デビットカード、及びPayPayとなります。
※2021年7月時点の取扱カードブランドはVISA/MASTER/JCB/AMEX/Diners
※現金によるお支払いは不可
zen placeでは、ピラティス・ヨガをライフスタイルにとりいれて継続していただけるよう、みなさまのライフステージにあった特別料金やzen placeをご愛顧くださっているみなさまに特別料金をご用意しております。
対象の方は、スタジオでぜひお声がけいただき、ご利用ください。
■ UNDER 25:25歳以下の方・対象プラン:フリー、月4、月6
・割引額:対象プランの月額会費 20%オフ
■ OVER 70:70歳以上の方・対象プラン:デイフリー、月4 (AM9~PM6前のクラス限定)​
・割引額:対象プランの月額会費 40%オフ
■ 継続割引:入会後連続37ヶ月以上の方・対象:月額会員
・割引額:月額会費 最大30%オフ
※申告の際に身分証明書の提示が必要です。
※入会キャンペーンとの併用可能
※他のプラン割引との併用不可
zen place全店にて、マットはいつでも無料でレンタル可能です。
スタジオによって異なります。
ホットヨガのレッスンがあるスタジオには全店シャワールームを男女共、完備しています。
常温ヨガ専門スタジオと、zen place pilatesスタジオには、シャワーはございません。ご了承くださいませ。
一部スタジオを除き、ほとんどのスタジオに男女別の更衣室と鍵付のロッカー、パウダースペースを用意しています。
身分証明証・入会金(グレードにより異なります。22,000円~33,000円)・月会費2ヶ月分・キャッシュカード・銀行お届印(3ヶ月目からの月会費引落し手続きの為)をお持ちください。体験当日のご入会なら入会金は無料となります。
生活スタイルに合わせてお選びいただけますが、zen placeでは毎日のライフスタイルにピラティス・ヨガを取り入れることをお勧めしています。特にピラティス・ヨガを始めたばかりの方は、身体が慣れるよう日数をできる限り空けずに集中して実践を行うことをおすすめします。より効果が早く感じられ、身体や心の変化も大きく見られます。ご不明な点がございましたら、いつでもスタッフにご相談ください。
医師の許可(許可証は不要です)を確認いただき、当社指定の同意書をご提出いただいた場合はグループレッスン、プライベートレッスンともにご受講いただけます。また、安定期までの休会となった際には、休会までの1ヶ月間分をプライベートレッスンチケットに換算するプレゼントを行っています。
詳しくはこちら
医師から運動の許可が下りていれば、原則、どのレッスンでもご受講いただけます。体調や身体の状態に合わせて無理のないようにご受講ください。まずはインストラクターにご相談されることをおすすめします。
【マイページ】
ご利用されているプロバイダの通信状況やインターネット諸事情等によりメール配信の遅延や届かないなどの場合もございます。PCや携帯電話でメールのドメイン指定受信を設定している方は「@zenplace.co.jp」を追加して下さい。メールアドレスは入力間違いの無いよう十分お気をつけ下さい。
パソコンまたはスマートフォンにzoomをインストールください。詳しくはzoom公式サイトをご覧ください。
▼パソコン(WindowsまたはMac)
WindowsとMacのZoom基本操作ガイド
▼iPhone
iOSのZoom基本操作ガイド
▼Androidスマートフォン
AndroidのZoom基本操作ガイド
以下をご参考にぜひいろいろなクラスにご参加ください。
「Basic Class/ベーシッククラス」
呼吸を重視し、心と身体の内側に意識を向けるヨガ・ピラティスは筋肉の弾力性と関節の柔軟性を高められ、安定力としなやかさのバランスが整えられます。 Basicのクラスでは、呼吸法や姿勢、基礎の動きを確認しながら動いていきます。はじめての方におすすめのクラスです。
「Flow/フロークラス」
Basicで学んできた呼吸、骨盤、背骨の動かしかた、内観意識をさらに高めるクラスです。呼吸と身体をつなげ1時間集中して動くため、ワーク後は頭がすっきりとし、活力がみなぎります。全身のアライメントの強化、姿勢改善を目指します。
「Intermediate Class/インターメディエイトクラス」
エクササイズの難易度が上がり、スピードも上がるため身体への集中が高まり、普段では味わえない気づきや発見を得ることができます。 エクササイズができるようになっていく喜びを参加者全員と味わうことができ、 身体への高い効果とともに精神面でも大きなストレスの開放をもたらします。
「All Level/ オールレベル」
はじめての方から実践を積み重ねている方、どなたでもご参加いただけるクラスです。
※道具を使用したクラスもございます。
・セラバンド
・フォームローラー
・マジックサークル
・スライドディスク
・ヤムナボール
再度入室してみてください。
【マイページ】
「マイページ」にログインし、現在予約されているレッスン名・日時等が表示されています。キャンセルしたい該当のレッスンを押し、案内に従ってキャンセルください。
【アプリ】
アプリをインストールください。
・Apple Store
・Googles Play
アプリを開き、下部メニューの「MYPAGE」からレッスン予約一覧を開き、キャンセルください。
参考サイト・引用元:zen place pilates

まとめ:zen place pilates(ゼンプレイスピラティス)の武蔵小山店は口コミ高評価、体験レッスンがおすすめ!

出典元:zen place pilates

  1. ★高評価:良い口コミが多い
  2. ★安い :マットグループ体験レッスンが1,000円
  3. ★駅近 :武蔵小山駅から徒歩1分
  4. ★豊富 :目的に合わせた豊富なプログラムを準備
  5. ★店舗数:日本国内でトップクラス

zen place pilates武蔵小山店は良い口コミが多く、悪い評判は少ないので安心です。

zen place pilatesは全国展開しており、ほとんどのスタジオが駅近で通いやすいので、好きな時間や場所でピラティスができる点も大きな魅力です。

ピラティスは運動不足解消や予防医療として注目もされており、お手頃な料金で体験レッスンができるキャンペーンでスタジオの雰囲気などを確認するのもおすすめ。

ピラティスが気になっているなら、zen place pilates武蔵小山店で体験レッスンを受けてみましょう!

\お手頃料金でサクッとお試し!/

>>zen place pilatesの体験レッスンを予約する

本記事作成のための参考サイト

タイトルとURLをコピーしました